电脑屏幕太亮刺眼？3秒教你调亮度！

大白天看电脑觉得刺眼，晚上关灯又亮得跟灯泡似的——这亮度到底怎么调？别急着瞪眼睛，这事儿比你想象的简单多了，而且方法不止一种！

最省事的就是快捷键，Fn键配合太阳图标那个功能键，上下滑动亮度随心调。记不住快捷键也没关系，点右下角电池图标或者进系统设置，滑动条一拖就搞定。Windows和Mac都一个道理，动动手的事儿，别委屈自己的眼睛。 很多人不知道，亮度调不对不只是眼睛难受，还会影响电脑续航。太亮了费电，太暗了看不清反而更累眼。建议白天开到70%左右，晚上降到40%，这样眼睛舒服，电池也能多撑几小时。

如果调了亮度还是感觉不对劲，可能是屏幕色温的问题。开护眼模式或者夜间模式，屏幕会偏暖黄色，晚上用那是相当舒服。苹果叫"夜览"，Windows叫"夜间模式"，都是一个道理。

你平时调亮度吗？是喜欢手动控制还是直接开自动？评论区聊聊你的使用习惯！

说真的，你有过这种感觉吗？