夏天也会风热感冒？90%的人都踩了这个坑！

怎么说呢，大夏天顶着30多度的高温，有人却鼻涕横流、嗓子疼得像吞了刀片。很多人觉得感冒是冬天的事，夏天热成这样怎么会"着凉"呢？其实这正是认知误区——夏天感冒往往不是冻的，而是"闷"出来的。

夏季风热感冒的罪魁祸首是空调和暑热夹攻。室内外温差动辄十几度，身体为了调节体温疲于奔命。再加上空调房里空气不流通，病毒和细菌疯狂繁殖。你一会儿汗津津冲进冷气房，一会儿又跑出去暴晒，免疫系统直接懵圈，风热邪气趁虚而入。

贪凉饮冷也是帮凶。冰啤酒、冰西瓜下肚一时爽，可脾胃受凉了，防御力立马下降。再加上熬夜刷手机、饮食不规律，身体这台机器超负荷运转，病毒不找你找谁？有个数据挺吓人：夏季感冒就医量其实不比冬天少多少。

说到底，夏天感冒不是热出来的，是折腾出来的。空调别开太低，26度刚刚好；出汗后别急着冲凉，等汗干了再说。身体是自己的，别仗着年轻就使劲造。

你夏天感冒过吗？是吹空调中招还是吃了太多冰的？评论区聊聊你的"翻车"经历，让更多人避开这些坑！